Chỉ số acid uric có liên quan rất mật thiết đến bệnh gout. Thông qua chỉ số này người bệnh sẽ biết được tình trạng bệnh của mình đang ở trong giai đoạn nào, từ đó để có những phương pháp điều trị kịp thời và hiệu quả. Muốn biết chỉ số acid uric 520 mmol/l là cao hay thấp thì bạn đừng bỏ qua bài viết dưới đây.

Tìm hiểu về nồng độ acid uric là gì?

Khi cơ thể bạn hấp thu các loại thức ăn có chứa purin như: Thịt đỏ, nội tạng động vật, hải sản, rượu, bia, một số loại trái cây… Trong quá trình tiêu hóa sẽ hình thành nên các chất thải tự nhiên được gọi là Acid uric. Thông thường, thận và nước tiểu là những nơi phụ trách chính để đào thải acid uric ra ngoài cơ thể.

Tuy nhiên, khi cơ thể hấp thụ quá nhiều thực phẩm chứa purin hoặc cơ thể không thể loại bỏ được hết, acid uric có thể tích tụ lại trong máu. Acid uric tăng cao là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng bệnh gout.

 
Nồng độ acid uric cho biết bạn có mắc bệnh gout hay không

>>Tìm hiểu thêm: Hàm lượng purin của các loại thực phẩm người mắc gout cần biết

Trong hầu hết các trường hợp, acid uric máu tăng cao khi quá trình đào thải của thận gặp vấn đề hoặc không thể loại bỏ một cách hiệu quả. Ngoài ra còn một số nguyên nhân khác dẫn đến tình trạng này như: Ăn nhiều loại thực phẩm giàu purin, bệnh tiểu đường, uống nhiều bia rượu, béo phì…

Giải đáp thắc mắc acid uric 520 mmol/l là cao hay thấp

Để biết được chỉ số acid uric 520 mml/l là cao hay thấp, trước tiên bạn phải biết được ngưỡng an toàn cho phép là bao nhiêu. Thông thường, đối với nam, lượng acid uric trong máu trên 7 mg/dl (420mmol/l) và đối với nữ trên 6 mg/dl (360mmol/l) là chỉ số bình thường. Nếu chỉ số này vượt quá mức cho phép đồng nghĩa với việc bạn đang bị tăng acid uric máu.

Với mức độacid uric máu là 520 mmol/l, cơ thể của bạn có thể bắt đầu xuất hiện các cơn gout cấp với biểu hiện như: Sưng viêm, đỏ, đau tại các khớp và có thể sốt nhẹ…bởi với chỉ số này cơ thể của bạn đã có sự lắng đọng những tinh thể hình kim muối urat tại ổ khớp. 

 
Nồng độ acid uric máu 520mmol/l biểu hiện cho người đã bị bệnh gout

Để tầm soát chỉ số acid uric một cách chính xác, từ đó có những phương pháp chữa trị kịp thời mọi người nên đi khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần. Với những người đã mắc bệnh gout nên kiểm tra 2-3 tháng/lần. Đây là biện pháp duy nhất để bạn có thể kiểm soát được bệnh gout một cách hiệu quả.

Tăng acid uric trong máu không chỉ gây ra bệnh gout, mà về lâu dài còn gây ra những bệnh lý khác như: Huyết áp, đột quỵ, bệnh tim mạch, sỏi thận… Vì thế, kiểm soát nồng độ acid uric trong máu để đưa về chỉ số dưới 420mml/l là tốt nhất.

Một số biện pháp để giảm acid uric trong máu hiệu quả

Người bệnh muốn kiểm soát tốt lượng acid uric trong máu ngoài việc điều trị theo phác đồ của bác sĩ cần phải kết hợp với chế độ ăn uống và tập thể dục hàng ngày. Cụ thể:

+ Ăn nhiều các loại hoa quả và rau xanh, uống đủ 2 lít nước trong ngày để đào thải lượng acid uric dư thừa trong cơ thể tốt hơn.

+ Hạn chế sử dụng rượu, bia, chất kích thích và các loại thực phẩm giàu purin như: hải sản, thịt đỏ, nội tạng động vật…

 
Ăn nhiều hoa quả và rau xanh tốt cho người bị gout

>>Xem thêm: Bệnh gout và rượu: Mối quan hệ mật thiết không thể bỏ qua

+ Hạn chế ăn các loại đồ ăn có chứa nhiều cholesterol, đồ ăn nhanh, các loại nước ngọt khác nhau. Điều này không chỉ giúp bạn giảm tình trạng bệnh gout mà còn phòng tránh được các bệnh liên quan đến béo phì, tim mạch, huyết áp…

+ Nếu phải sử dụng các loại thuốc lợi tiểu, cao huyết áp… nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để có thể sử dụng một cách hiệu quả và không ảnh hưởng đến tình trạng bệnh.

+ Mỗi ngày dành ra một khoảng thời gian nhất định để đi bộ, ngồi thiền hoặc tập yoga, vừa giúp cơ thể khỏe mạnh, săn chắc lại hạn chế được các cơn đau do gout tấn công. Tuy nhiên bạn chỉ nên tập khi cơ thể đang thật sự khỏe mạnh, tránh tập lúc đang lên các cơn đau gout.

Chắc chắn những thông tin trên đây đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc nồng độ acid uric 520 mmol/l là cao hay thấprồi phải không nào. Đừng quên đi kiểm tra định kỳ để đảm bảo cơ thể luôn khỏe mạnh nhé.

Bài viết liên quan

> Bật mí bí quyết ăn gì để giảm acid uric trong máu

> Thuốc giảm acid uric nhanh nhất bạn đã biết chưa?

Đăng bởi: Hoangtiendan.com.vn

Bài viết liên quan

Bệnh gout – “Thủ phạm” làm gia tăng các bệnh lý tim mạch

Làm thế nào để bệnh gout không còn là nỗi ám ảnh?

Chớ nên lạm dụng thuốc làm giảm axit uric trong máu

Vì sao bệnh gout gây suy giảm sinh lý?

“Bỏ túi” những nguyên tắc quan trọng để giảm axit uric trong máu

Xử trí như thế nào với bệnh gout cấp tính?