Bệnh gout là một căn bệnh hiện nay vẫn chưa có thuốc chữa trị dứt điểm. Đặc biệt chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến tình trạng bệnh. Và bệnh gout có được ăn mặn không là một trong những thắc mắc nhiều nhất của người bệnh.

Thói quen ăn mặn liệu có tốt cho sức khỏe hay không?

Ăn mặnlà thói quen của rất nhiều người hiện nay. Tuy nhiên chính thói quen, sở thích này lại khiến nhiều người mắc một số căn bệnh nguy hiểm. 

Ăn mặn là một thói quen không tốt cho cơ thể

Có thể kể đến một số nguy cơ sau khi ăn mặn:

+ Người ăn mặn sẽ có nguy cơ bị cao huyết áp.

+ Nam giới ăn mặn sẽ khiến suy giảm chức năng sinh lý.

+ Ăn mặn còn gây rối loạn chức năng thận và gây ra một số bệnh về thận.

+ Khiến một số bệnh xương khớp có nguy cơ tăng cao.

+ Gây ảnh hưởng đến thần kinh cơ.

+ Ăn mặn sẽ dẫn đến các bệnh tim mạch và đột quỵ.

+ Tăng nguy cơ bị ung thư dạ dày.

+ Thói quen ăn mặn sẽ khiến con người bị giảm tuổi thọ và tăng nguy cơ tử vong.

Người bị bệnh gout có được ăn mặn không?

Bệnh gout là bệnh rất phổ biến trong những năm gần đây. Để hỗ trợ điều trị cũng như kiểm soát tình trạng bệnh thì việc xây dựng chế độ ăn uống hợp lý là rất cần thiết. Và thông thường khi đưa ra phác đồ điều trị bác sĩ cũng sẽ có một số lời khuyên cho bệnh nhân bị gout. Nhưng có một thắc mắc mà hầu như người bị bệnh gout nào cũng thắc mắc đó là người bệnh gout có được ăn mặn không?

Câu trả lời là KHÔNG. Vốn dĩ việc ăn mặn đã không hề tốt cho sức khỏe thì với người bệnh gout lại càng không nên dẫn đến các bệnh về đường tiêu hóa và thận. Điều này sẽ ảnh hưởng đến khả năng đào thải acid uric ra khỏi cơ thể khiến bệnh gout trở nên nghiêm trọng hơn.

Ăn mặn có thể khiến bệnh gout ngày càng nghiêm trọng hơn

Ngoài ra, ăn mặn còn làm tăng nguy cơ giữ nước, tăng khả năng ức chế của sodium đồng thời lấy đi canxi trong cơ thể. Đây là nguyên nhân của việc các xương khớp trong cơ thể bị yếu đi, dễ bị gãy và khiến các bệnh liên quan đến xương khớp như gút trở nên nghiêm trọng hơn.

Vậy người bị bệnh gout nên thực hiện chế độ ăn uống như thế nào?

Việc điều trị bệnh gout bằng các loại thuốc kết hợp với việc xây dựng một chế độ ăn uống, vận động là biện pháp mà các bác sĩ thường khuyên bệnh nhân khi muốn kiểm soát tình trạng bệnh. Ăn uống đúng cách sẽ giúp nồng độ acid uric trong máu giảm đi do đó sẽ giúp các triệu chứng của bệnh không bị nghiêm trọng và hạn chế các biến chứng của bệnh.

Khi bị bệnh gout bạn nên tìm hiểu và lên thực đơn ăn uống hàng ngày bằng các loại thực phẩm có chứa ít purin. Điều này sẽ giúp quá trình chuyển hóa purin sang acid uric được kiểm soát. Các loại thực phẩm có chứa ít purin như hoa quả, rau xanh, thực ức gà, cá sông…

Người bị bệnh gout nên ăn những loại thực phẩm có chứa ít purin

Người bệnh gout không nên ăn mặn, không nên sử dụng những loại đồ uống có chứa chất kích thích, không nên ăn đồ ăn sẵn, đồ nhiều dầu mỡ.

Ngoài việc xây dựng chế độ ăn uống đúng cách thì cũng nên có chế độ vận động hợp lý. Tùy theo độ tuổi và tình trạng sức khỏe mà mỗi người lựa chọn một môn thể dục, thể thao riêng. Tuy nhiên người bị bệnh gout được khuyên là chọn những môn vận động nhẹ nhàng để tránh ảnh hưởng đến xương khớp đang bị tổn thương.

Bệnh gout là một bệnh có biến chứng nguy hiểm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Và việc tìm hiểu những thông tin về chế độ ăn uống như bệnh gout có được ăn mặn không sẽ giúp ích rất nhiều trong việc hỗ trợ điều trị bệnh. 

Bài viết liên quan

> Bệnh gout nên ăn gì và kiêng gì ?

> Bệnh gout ăn được cá gì ?

Bài viết liên quan

10 loại thực phẩm giúp giảm acid uric trong máu nhanh nhất

Những lưu ý quan trọng trong chế độ dinh dưỡng của bệnh nhân gout

Bật mí 5 loại rau cực tốt mà người bệnh gout nên ăn

Ăn uống thế nào để điều trị hiệu quả bệnh gout ở tuổi trung niên?

Danh sách những thực phẩm có lợi bệnh nhân gout cần biết

Bệnh gout tuyệt đối không nên ăn những thực phẩm nào?