Tuy là 2 loại bệnh lý khác nhau nhưng trên thực tế, bệnh gout và tiểu đường lại có mối liên hệ mật thiết về nguyên nhân gây bệnh cũng như chế độ ăn uống. Để tìm hiểu kỹ hơn về mối liên hệ này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Khái niệm bệnh gout và bệnh tiểu đường

Bệnh gout và tiểu đường ngày càng phổ biến hơn trong xã hội hiện nay, đối tượng mắc bệnh cũng đang dần trẻ hóa. Ở những người bị mắc cùng lúc 2 loại bệnh này, việc điều trị sẽ gặp phải nhiều khó khăn và tốn thời gian cũng như công sức hơn.

Gout và tiểu đường là 2 loại bệnh lý phổ biến hiện nay

+ Gout là bệnh do rối loạn chuyển hóa purin trong cơ thể gây nên, dẫn đến tình trạng nồng độ acid uric trong máu tăng cao. Axit uric khi đến một mức độ nào đó sẽ lắng lại thành các tinh thể muối urat và xuất hiện tại các mô mềm dưới da và khớp. Khi thấy các triệu chứng như: sưng, viêm, nóng đỏ và cảm thấy đau tại các ngón chân cái có nghĩa là bạn đã mắc bệnh gout.

+ Tiểu đường là loại bệnh do lượng đường trong máu cao hơn mức cho phép của cơ thể. Nguyên nhân có thể do cơ thể bị thiếu hoặc đề kháng với insulin.

Bệnh gout và tiểu đường có mối liên hệ như thế nào?

Có thể nói, bệnh gout và tiểu đường có mối liên hệ rất mật thiết với nhau. Theo nhiều nghiên cứu đã được công bố cho thấy, ở người lớn tuổi, đa số những người bị bệnh tiểu đường đều có nguy cơ mắc bệnh gout bởi tiểu đường cũng là một trong những nguyên nhân chính gây nên bệnh gout.

Ngược lại, những người đang bị gout cũng có nguy cơ bị tiểu đường cao hơn những người có cơ thể khỏe mạnh. Mối quan hệ này được lý giải bởi những điều sau:

+ Những bệnh nhân bị tiểu đường nếu không kiểm soát tốt sẽ có nguy cơ cao bị biến chứng suy thận, khi đó, cơ quan này sẽ không thể đào thải được acid uric ra ngoài. Axit uric dần tích tụ lại trong máu và phát triển thành bệnh gout.

Béo phì là nguyên nhân gây ra bệnh gout và bệnh tiểu đường tiểu đường

+ Ở những người ăn uống không điều độ, khoa học, thường xuyên ăn nhiều đồ đạm, đồ ngọt, ít ăn rau xanh, không vận động và thường xuyên sử dụng bia rượu có nguy cơ mắc bệnh gout và tiểu đường cao hơn. Bởi đây đều là những nguyên nhân có thể làm tăng acid uric và lượng đường trong cơ thể.

+ Béo phì là một trong những nguyên nhân chính gây ra cả bệnh gout và bệnh tiểu đường. Khi bị béo phì, nồng độ insulin trong máu sẽ cao quá mức làm tăng lượng đường huyết, khi đó, chức năng thận bị ảnh hưởng và không thể đào thải được hết urat dẫn đến các triệu chứng của gout.

Khi bị gout và tiểu đường, người bệnh cần tuân thủ chế độ ăn ra sao?

Chế độ ăn uống là một trong những phương pháp hỗ trợ chữa bệnh gout và tiểu đường hiệu quả. Khi mắc cả 2 loại bệnh này cùng lúc việc ăn uống hàng ngày của người bệnh càng cần quan tâm hơn.

+ Người bệnh cần hạn chế sử dụng các loại chất kích thích, rượu bia, đồ uống có cồn.. để giảm nguy cơ tăng acid uric và rối loạn đường trong máu.

+ Không được ăn các loại thực phẩm và hoa quả có hàm lượng đường cao như: Các loại bánh kẹo, nước đóng hộp, kem, cacao… Để hạn chế nguy cơ gây ra tình trạng béo phì.

Các loại thực phẩm nên bổ sung cho bệnh nhân bị gout và tiểu đường

+ Không nên ăn quá nhiều thực phẩm giàu purin và các loại nội tạng động vật như: thịt có màu đỏ, đồ hải sản… Thay vào đó, người bệnh nên ăn những loại thịt trắng như thịt gà, thịt ngan, cá sông…

+ Tập thể dục đều đặn mỗi ngày để rèn luyện sức khỏe và tăng sức đề kháng, giúp cho máu lưu thông tốt hơn. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý tránh các bài tập nặng, với những người đang trong cơn gout thì không nên vận động, chỉ tập khi cảm thấy cơ thể ổn định.

+ Các loại rau xanh, hoa quả giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất rất tốt cho những người bị bệnh gout và bệnh tiểu đường. Do đó, bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày để hỗ trợ điều hòa lượng đường huyết cũng như acid uric trong máu.

Có thể nói, bệnh gout và tiểu đường có mối quan hệ rất mật thiết với nhau. Xây dựng được chế độ ăn uống khoa học cùng những phương pháp điều trị phù hợp sẽ giúp cho người bệnh có thể điều trị cùng lúc cả 2 loại bệnh lý này một cách hiệu quả.

Bài viết liên quan

>Cách phân biệt gout và bong gân đơn giản chính xác

>Bệnh gout và gan nhiễm mỡ có liên quan với nhau không?

Đăng bởi: Dược sĩ Hương Giang

Bài viết liên quan

Bệnh gout – “Thủ phạm” làm gia tăng các bệnh lý tim mạch

Làm thế nào để bệnh gout không còn là nỗi ám ảnh?

Chớ nên lạm dụng thuốc làm giảm axit uric trong máu

Vì sao bệnh gout gây suy giảm sinh lý?

“Bỏ túi” những nguyên tắc quan trọng để giảm axit uric trong máu

Xử trí như thế nào với bệnh gout cấp tính?