Cơ chế chính của bệnh gout đó là sự gia tăng hàm lượng axit uric trong máu quá cao trong khi khả năng đào thải lại bị hạn chế, dẫn đến việc lắng đọng các muối urat chuyển hoá quanh các khớp gây ra bệnh gout. Do đó, muốn trị bệnh gout thì cần giải quyết vấn đề là làm sao luôn duy trì axit uric ở mức thấp nhất là được, mà nguyên nhân tăng axit uric chính ở thói quen ăn uống, sinh hoạt và vận động của người bệnh. Chỉ cần có chế độ ăn uống hợp lý, thói quen sinh hoạt lành mạnh và vận động phù hợp thì đây là cách trị bệnh gout không cần dùng thuốc cực kì hiệu quả và an toàn.

Thứ nhất, đối với người bệnh gout cần xây dựng một bảng kế hoạch ăn uống hợp lý, trong đó giảm thiểu tối đa các loại thực phẩm chứa nhân purin (thịt, cá, nội tạng động vật,…), chỉ sử dụng ở mức vừa phải theo yêu cầu của bác sĩ. Sử dụng các loại thực phẩm thay thế không có nhân purin hoặc chỉ chứa rất ít nhân purin trong thành phần. Trong trường hợp bệnh gout có biến chứng rồi thì nên dùng thêm các loại thực phẩm không chứa nhân purin, có tác dụng giảm đau, giảm viêm và giúp phục hồi các thương tổn do biến chứng bệnh gout gây ra.

Các món ăn giúp chữa bệnh gout không cần dùng thuốc

Thứ hai, bệnh nhân gout cần điều chỉnh thói quen sinh hoạt hàng ngày của bản thân lại, trong thời gian điều trị bệnh tuyệt đối nói không với bia rượu, đồ uống có cồn và các chất kích thích. Thường xuyên tập cho bản thân lối suy nghĩ tích cực, vui vẻ lạc quan, công việc phải duy trì ở mức vừa phải, tránh tình trạng quá căng thẳng, stress hay luôn trong trang thái bị kích động mạnh sẽ chỉ làm các cơn đau quay trở lại nhanh chóng và bệnh tình ngày càng nặng thêm. Đảm bảo mỗi ngày uống từ 2-3 lít nước để trung hoà hết lượng axit uric có trong cơ thể và giúp nó đào thải ra ngoài qua con đường tiểu tiện.

Thứ ba, lựa chọn các hình thức vận động nhẹ hay các bài tập thể dục vừa sức để giúp các cơ được vận động để bôi trơn và làm nóng vừa phải, tạo điều kiện cho các cơ bị thương tổn có điều kiện để phục hồi và duy trì hoạt động, tránh tình trạng bị sơ cứng khớp do bị tổn thương cộng với việc lâu ngày không vận động.

Cần thực hiện và tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn uống hàng ngày, vì đây là điểm xuất phát của việc hình thành các axit uric trong cơ thể. Khi đã tuân thủ tốt nguyên tắc ăn uống này thì người bệnh đã coi như giảm 50% bệnh, còn lại là do ý thức trong sinh hoạt và vận động phù hợp thì người bệnh sẽ nhanh chóng cải thiện các triệu chứng và biến chứng do bệnh gây ra. Người bệnh từng bước tiến đến việc duy trì ổn định nồng độ axit uric trong máu, các cơn đau không còn nữa và căn bệnh gout sẽ không còn là nỗi ám ảnh hằng đêm của người bệnh.

TÌM HIỂU THÊM: Bệnh gout có điều trị hết được không?

Bên cạnh đó, việc sử dụng thêm các sản phẩm có chức năng hỗ trợ phòng và điều trị bệnh gout có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên sẽ giúp cho người bệnh đẩy nhanh khả năng lành bệnh và ngăn bệnh quay trở lại. Mà Hoàng Tiên Đan là sản phẩm hiệu quả được người bệnh tin tưởng sử dụng trong quá trình điều trị. Việc sử dụng các sản phẩm từ dược liệu thiên nhiên rất an toàn, thân thiện với người bệnh mà không gây ra bất kì phản ứng phụ nào đến sức khoẻ mà các loại thuốc trị bệnh gout hiện nay chưa làm được. Tựu trung, cần duy trì một chế độ ăn uống khoa học, thói quen sinh hoạt tốt, vận động điều độ và bên cạnh một sản phẩm hỗ trợ tốt sẽ là phương pháp điều trị bệnh gout mới, có khả năng điều trị bệnh mà không cần dùng thuốc.

Đăng bởi: Hoangtiendan.com.vn

Bài viết liên quan

Bài thuốc chữa gout từ đậu xanh không phải ai cũng biết

“Mách bạn” bài thuốc trị bệnh gout từ lá trầu không hiệu quả

3 bí quyết giúp người béo phì đẩy lùi bệnh gout

3 loại thuốc điều trị gout cấp tính cần thuộc “nằm lòng”

Cách chữa bệnh gout bằng sữa chua

chữa bệnh gout bằng rau cải bẹ xanh