Acid uric là sản phẩm của quá trình chuyển hóa purin. Chỉ số acid uric tăng cao khi cơ thể bị tích tụ quá nhiều acid uric trong máu. Vậy acid uric cao là bệnh gì? Hãy tìm hiểu nguyên nhân và biện pháp giúp làm giảm chỉ số này nhé.

Acid uric cao là bệnh gì?

Acid uric được tạo ra từ nhân tế bào và quá trình thoái giáng các nhân purin có trong thực phẩm mà cơ thể dung nạp vào. Chỉ số Acid uric trong cơ thể đạt ngưỡng an toàn tùy thuộc vào giới tính. Chỉ số acid uric cao ở nam giới là trên 7,0 mg/dl (hay trên 420 micromol/l), ở nữ trên 6,0 mg/l (360 micromol/l).

Nồng độ acid uric trong máu tăng cao là do quá trình cân bằng giữa việc nạp vào và thải ra lượng acid này bị rối loạn. Trường hợp chỉ số acid uric tăng cao có thể gây ra một số bệnh lý như:

+ Bệnh gout: Khi nồng độ acid uric cao sẽ dẫn đến tình trạng lắng đọng và hình thành nên các tinh thể muối urat tại các khớp xương, sụn, mô mềm. Đây chính là những dấu hiệu điển hình của bệnh gout.

 
Acid uric cao là nguy cơ gây nên bệnh gout

+ Bệnh thận: Acid uric trong máu tăng cao còn là nguyên nhân gây nên bệnh thận. Bởi thận là cơ quan chính giúp lọc và đào thải acid uric ra khỏi cơ thể. Khi chức năng của thận bị suy giảm do một số bệnh lý kèm theo, khả năng đào thải acid uric sẽ kém đi khiến loại acid này bị lắng đọng lại tại thận và gây tổn thương cho thận.

+ Bệnh tiểu đường, huyết áp cao… Chỉ số acid uric trong máu cao cũng có thể là dấu hiệu của một số bệnh như tiểu đường, cao huyết áp.

Nguyên nhân gây tăng acid uric máu

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến nồng độ acid uric máu tăng cao. Trong đó những nguyên nhân phổ biến có thể kể đến như:

+ Do ăn uống không khoa học:Acid uric là kết quả của quá trình chuyển hóa purin trong cơ thể. Việc dung nạp vào cơ thể các loại thực phẩm chứa nhiều nhân purin như hải sản, các loại thịt đỏ và nội tạng động vật sẽ khiến nồng độ acid uric trong cơ thể tăng lên.

 
Thực phẩm chứa nhân purin sẽ khiến acid uric tăng cao

>>Tìm hiểu thêm: Hàm lượng purin của các loại thực phẩm người mắc gout cần biết

+ Giảm đào thải acid uric qua thận:Acid uric luôn được cân bằng hài hòa giữa sự dung nạp và đào thải qua nước tiểu hoặc qua tuyến mồ hôi. Vì một lý do nào đó mà quá trình đào thải bị gián đoạn sẽ khiến nồng độ acid uric tích tụ lại cơ thể và lâu dần sẽ gây tăng acid uric máu.

+ Yếu tố di truyền: Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây tăng acid uric máu bởi do một khiếm khuyết trong một gen tạo ra protein rất quan trọng trong cơ thể để loại bỏ acid uric ra ngoài cơ thể. Khi không có enzyme này việc đào thải acid uric sẽ gặp gián đoạn và cơ thể sẽ bị tăng acid uric trong máu.

+ Các bệnh lý kèm theo như béo phì, kháng insulin của bệnh tiểu đường, huyết áp cao hay sử dụng các thuốc điều trị bệnh lý mạn tính này cũng được chứng minh là nguyên nhân có thể khiến chỉ số acid uric tăng cao.  

Biện pháp giảm nồng độ acid uric máu

Khi xét nghiệm thấy lượng acid uric trong máu cao việc đầu tiên bạn cần làm đó là điều chỉnh giảm. Thông thường, biện pháp tối ưu được khuyến cáo áp dụng nhiều nhất đó chính là thực hiện thói quen ăn uống và sinh hoạt khoa học. Nghĩa là người bệnh hãy chú ý hạn chế tối đa các thực phẩm có chứa nhiều nhân purin như thịt đỏ, hải sản, nội tạng động vật, … 

 
Ăn uống khoa học sẽ giúp giảm acid uric đáng kể

Bên cạnh đó, không nên sử dụng những đồ uống có nhiều cồn như rượu bia. Thay vào đó hãy uống nhiều nước, nhất là những loại nước có tính kiềm nhằm tăng khả năng đào thải acid uric cho cơ thể. Tăng cường các loại rau củ, trái cây có chứa ít purin, nhiều chất xơ, nhiều kali để giúp giảm lượng acid uric trong máu.

Trường hợp nếu đã điều chỉnh chế độ ăn uống mà nồng độ acid uric vẫn cao lúc này việc sử dụng các loại thuốc uống theo chỉ định của bác sĩ là cần thiết.

Acid uric cao luôn tiềm ẩn những bệnh nguy hiểm. Vì vậy hãy chú ý kiểm soát nồng độ acid uric trong cơ thể ở mức bình thường bằng cách thực hiện chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học để có một cơ thể khỏe mạnh bạn nhé.

Bài viết liên quan

> Xây dựng chế độ ăn uống thông minh để giảm axit uric trong máu hiệu quả

> Như thế nào là chỉ số acid uric bình thường và bất thường?

Đăng bởi: Hoangtiendan.com.vn

Bài viết liên quan

Bệnh gout – “Thủ phạm” làm gia tăng các bệnh lý tim mạch

Làm thế nào để bệnh gout không còn là nỗi ám ảnh?

Chớ nên lạm dụng thuốc làm giảm axit uric trong máu

Vì sao bệnh gout gây suy giảm sinh lý?

“Bỏ túi” những nguyên tắc quan trọng để giảm axit uric trong máu

Xử trí như thế nào với bệnh gout cấp tính?