Sữa là một loại đồ uống rất tốt cho sức khỏe của con người, giúp cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Đối với những người bị bệnh gút họ rất quan tâm đến vấn đề có được uống sữa không và bệnh gút uống sữa gì tốt nhất. 

Sữa có tác dụng như thế nào đối với những bệnh nhân bị gút?

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, sữa là thực phẩm mà bệnh nhân bị gút hoàn toàn có thể sử dụng, thậm chí trong sữa có nhiều chất có khả năng ngăn ngừa bệnh gút rất tốt. Bổ sung đầy đủ từ 1 đến 3 ly sữa mỗi ngày sẽ giúp giảm lượng axit uric hình thành trong máu và hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.

Sữa là thực phẩm rất tốt cho bệnh nhân bị gút

Không chỉ vậy, với những chế phẩm được làm từ sữa như phomai, sữa chua cũng rất có lợi cho những người đang điều trị bệnh gút. Trong các loại thực phẩm này có axit orotic làm giảm sự tái hấp thu axit uric và thúc đẩy sự bài tiết nó qua thận. 

Ngoài ra, trong sữa còn chứa các protein là casein và lactalbumin có tác dụng hạ urat cấp tính, tăng đào thải tiền chất urat axit uric. 

Bên cạnh đó, glycomaropeptide có tác dụng ức chế và kháng viêm đối với các tinh thể urat monosodium trong ổ khớp, giúp giảm đau hiệu quả.

Sữa cũng được xếp vào nhóm thực phẩm có hàm lượng purin thấp, lại giàu canxi và các khoáng chất rất tốt cho hệ xương khớp, do vậy người bệnh nên uống sữa mỗi ngày để cải thiện sức khỏe và tình trạng bệnh. Nhưng, không phải loại sữa nào người bị gút cũng có thể uống được, bạn phải tìm hiểu về bệnh gút uống sữa gì tốt nhất để đảm bảo sức khỏe.

Những loại sữa người bị gút không nên sử dụng

Bệnh gút uống sữa gì là tốt nhất được rất nhiều người quan tâm. Bởi hiện nay có rất nhiều loại sữa khác nhau trên thị trường, nếu không lựa chọn cẩn thận không những tình trạng bệnh không khuyên giảm mà còn trở nên nặng hơn.

 
Người bị gút không nên uống các loại sữa làm từ đậu nành

+ Các loại sữa được làm từ đậu nành và chế phẩm của chúng đứng đầu trong danh sách những loại sữa không nên sử dụng cho người bị gút. Lý do là bởi trong đậu nành có chất làm tăng axit uric trong máu, khi sử dụng sẽ chỉ càng làm bệnh thêm phức tạp hơn.

+ Sữa nguyên chất là loại sữa thứ 2 không dành cho bệnh nhân bị gút. Loại sữa này có hàm lượng protein, chất béo, đường lacotse, vitamin và khoáng chất cao hơn những loại sữa đã được pha chế. Do vậy, khi dung nạp vào cơ thể một lượng lớn các chất như vậy sẽ làm tăng axit uric trong máu dẫn đến nguy cơ bệnh gút thêm nghiêm trọng.

Người bị bệnh gút nên uống sữa gì?

Với những người mắc bệnh gút, sữa động vật là ưu tiên số 1 để sử dụng, đặc biệt là sữa bò. Tuy nhiên bạn nên lưu ý chỉ chọn những sản phẩm sữa tươi không đường để đảm bảo sức khỏe. Ngoài ra, người bệnh có thể bổ sung thêm những chế phẩm của sữa như sữa chua không đường, sữa tách béo, phomai… Sử dụng đúng và uống đầy đủ sẽ giúp cho cơ thể bạn được tăng cường sức đề kháng và đẩy lùi bệnh gút hiệu quả.

Các loại sữa động vật rất tốt cho bệnh nhân bị gút

Ngoài ra, trên thị trường cũng có một số loại sữa có công dụng hỗ trợ điều trị gút an toàn, bao gồm:

+ Sữa Ensure Gold ActiM2: Sản phẩm này được sản xuất bởi tập toàn thuốc Abbott của Mỹ. Trong sữa có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất khác nhau có tác dụng tăng cường đề kháng, giảm bớt axit uric trong máu. Cách sử dụng cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần pha 6 muỗng sữa bột với nước ấm uống 1-2 lần/ngày.

+ Sữa ít béo Primavita: Không chỉ được sử dụng cho người bị bệnh gút, sản phẩm này còn rất tốt cho người già, giúp ngăn ngừa bệnh loãng xương, tăng cường các vitamin và khoáng chất cho cơ thể luôn khỏe mạnh và săn chắc. Người bị bệnh gút có thể uống 2-3 lần/ ngày, mỗi lần pha 8 muỗng.

+ Sữa non Alpha lipid: Là sản phẩm được sản xuất tại New Zealand. Sử dụng hàng ngày sẽ giúp hỗ trợ quá trình trao đổi chất, nhanh làm lành vết thương, chống viêm hiệu quả, với người bị gút còn giúp đào thải lượng axit uric trong máu tốt hơn.

Chắc chắn những thông tin trên đây đã giúp bạn giải đáp được thắm mắc bệnh gút uống sữa gì tốt phải không. Bên cạnh việc bổ sung đủ sữa hàng ngày, bạn đừng quên kết hợp với chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý để luôn được khỏe mạnh nhé.

Bài viết liên quan

> Các loại thực phẩm giúp điều trị bệnh gout đơn giản ai cũng biết

> Tổng hợp những thực phẩm tốt cho người bị mắc bệnh gout

Đăng bởi: Đinh Duyên

Bài viết liên quan

10 loại thực phẩm giúp giảm acid uric trong máu nhanh nhất

Những lưu ý quan trọng trong chế độ dinh dưỡng của bệnh nhân gout

Bật mí 5 loại rau cực tốt mà người bệnh gout nên ăn

Ăn uống thế nào để điều trị hiệu quả bệnh gout ở tuổi trung niên?

Danh sách những thực phẩm có lợi bệnh nhân gout cần biết

Bệnh gout tuyệt đối không nên ăn những thực phẩm nào?