Đau khớp cổ chân là bệnh gì? Có nguy hiểm không và có hay không cách để phòng tránh… Đó chỉ là 3 trong số vô vàn câu hỏi liên quan đến đau khớp cổ chân mà nhiều người bệnh muốn tìm lời giải đáp.

Đau khớp cổ chân là bệnh gì?

Khớp cổ chân là một khớp rất quan trọng tuy nhiên lại dễ tổn thương nhất của cơ thể. Và khi khớp xương này bị tổn thương sẽ khiến người bệnh có những cơn đau nhức ở mặt trong hoặc ngoài cổ chân, kéo dài dọc theo gân gót và nối cơ cẳng chân tới xương gót, chân có cảm giác tê, ngứa. Các cơn đau nhức sẽ nghiêm trọng hơn khi đi bộ hay vận động mạnh. Và chân sẽ trở nên yếu, mất khả năng chịu lực và cơ thể sẽ bị mất thăng bằng.

 
Đau khớp cổ chân sẽ nghiêm trọng hơn khi đi bộ hay vận động mạnh.

Đau khớp cổ chân là bệnh gì? Một số bệnh sau chính là nguyên nhân gây đau khớp cổ chân:

+ Bong gân

Bong gân do vận động mạnh khi chơi thể thao, gặp một số tai nạn chính là một trong những nguyên nhân khiến đau khớp cổ chân. Dây chằng quanh khớp cổ chân bị rách, giãn rộng hoặc xoắn khớp cổ chân sẽ khiến người bệnh bị đau, bầm tím, sưng và giảm khả năng hoạt động.

+ Hội chứng kích thích khớp cổ chân

Đây là hội chứng mà những vũ công, vận động viên nhảy cao và cầu thủ bóng chuyền dễ mắc nhất. Hội chứng này xảy ra khi dây thần kinh hoặc dây chằng quanh khớp cổ chân bị đè nén và gây đau nhức mạn tính.

+ Viêm gân

Viêm gân là do những chấn thương kinh niên hoặc lặp đi lặp lại quá mức các cử động. Đây cũng chính là một bệnh gây ra đau khớp cổ chân. Ngoài việc đau khớp này người bệnh còn bị sưng tấy. Khi tình trạng viêm gân trầm trọng hơn, bạn có thể bị đau khớp cổ chân liên tục khi đi bộ, chạy và nhảy. Tuổi tác và cường độ tập luyện quá mức là những yếu tố có thể làm tăng nguy cơ bị viêm gân.

 
Đau khớp cổ chân là dấu hiệu của viêm gân.

+ Viêm xương khớp

Viêm xương khớp cũng là một bệnh gây ra tình trạng đau khớp cổ chân. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh viêm xương khớp. Đó có thể là do quá trình lão hóa của cơ thể khiến sụn khớp bị thoái hóa. Đây cũng có thể là việc tăng nồng độ acid uric trong cơ thể sinh ra các tinh thể muối urat và gây ra bệnh gout hoặc do các chấn thương khớp cổ chân, căng thẳng, thừa cân… gây ra.

Các triệu chứng thường gặp là cứng khớp, đau sâu trong khớp và khớp cổ chân không ổn định. Nếu không được phát hiện và chữa trị kịp thời có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng như xương trong khớp cổ chân biến dạng và hạn chế vận động.

Triệu chứng của đau khớp cổ chân

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra tình trạng đau khớp cổ chân tuy nhiên người bị mắc bệnh sẽ có những triệu chứng sau đây:

+ Trong lúc nghỉ ngơi nhất là về đêm và sáng cơn đau cũng xuất hiện. Nơi cổ chân sẽ có hiện tượng sưng đỏ và sờ vào có cảm giác nóng. Triệu chứng này có thể là dấu hiệu của một số bệnh như viêm khớp cấp, hoặc nhiễm trùng khớp hay bệnh gout.

+ Một số người sẽ đau nhức hơn khi vận động, có lúc còn nghe tiếng lạo xạo trong khớp. Đây là dấu hiệu của bệnh thoái hóa khớp và một số bệnh về dây chằng.

+ Khu vực cổ chân bị sưng đỏ và nặng hơn là tràn dịch khớp và kéo theo các cơn đau nhức suốt ngày đêm

Cách phòng ngừa tình trạng đau khớp cổ chân

Bạn đã biết đau khớp cổ chân là bệnh gì? Và biết được những đau đớn và biến chứng của bệnh. Chính vì thế hãy có biện pháp phòng ngừa tình trạng này như sau:

+ Áp dụng chế độ ăn lành mạnh, khoa học. Bổ sung các thực phẩm giàu canxi, vitamin D, B12, axit béo omega 3, hạn chế uống rượu bia, chất kích thích, hút thuốc lá…

 
Bổ sung thêm những thực phẩm chứa nhiều canxi để phòng đau khớp cổ chân

+ Luyện tập những bài thể dục tốt cho xương khớp. Điều này sẽ giúp xương khớp dẻo dai hơn, tránh được những tổn thương và giúp cơ thể khỏe mạnh chống lại các bệnh tật.

+ Duy trì cân nặng một cách hợp lý để tránh tăng áp lực lên các khớp đặc biệt là khớp cổ chân.

Bài viết liên quan

> Đau khớp cổ chân uống thuốc gì cho mau khỏi?

> Những biểu hiện của bệnh gout đau gót chân

Đăng bởi: Hoangtiendan.com.vn

Bài viết liên quan

Bệnh gout – “Thủ phạm” làm gia tăng các bệnh lý tim mạch

Làm thế nào để bệnh gout không còn là nỗi ám ảnh?

Chớ nên lạm dụng thuốc làm giảm axit uric trong máu

Vì sao bệnh gout gây suy giảm sinh lý?

“Bỏ túi” những nguyên tắc quan trọng để giảm axit uric trong máu

Xử trí như thế nào với bệnh gout cấp tính?